、用咸蛋黄烤过很多种好吃的,孩子们要吃鸡排,刚好家里有咸蛋黄。换一下口味,应该很不错荭蛔控膑哦! 油榨食品吃太油腻,吃太多对身体又不好。“身体才是革命的本钱,有个好身体比什么都强”今天菀蒯踔观我用ACA26寸的空气炸烤箱来烤。太方便了,180度十分钟搞定,一点儿不比炸的味道差。炎炎烈日之下,免去了满身油烟的尴尬。该文章来自豆果美食达人作者妞妞仔仔多多
食材
鸡胸肉两片
料酒1勺
姜片适量
鸡蛋2个
生抽4勺
蚝油2勺
面包糠适量
玉米淀粉适量
咸蛋黄(买的是捣碎的)适量
番茄酱适量
步骤
1、鸡胸肉洗干净,太厚就从中间分成2片
2、倒入料酒生抽
3、倒入蚝油,姜片
4、充分搅拌均匀
5、盖上盖子,放冰箱冷藏两个小时以上,着急的话,也可以立即烤
6、两个鸡蛋搅拌均匀
7、准备适量淀粉
8、面包糠和鸡蛋黄搅拌均匀
9、腌制好的鸡胸肉,双面沾满淀粉
10、裹上一层鸡蛋液
11、裹上一层蛋黄面包糠
12、用ACA空气炸烤箱,先预热180度,再烤十分钟,看上色情况。
13、好快呀,炸烤的好均匀,颜色都一个样
14、金灿灿好有食欲有木有?可以蘸番茄酱吃,也可以单吃
15、啊呜一口吃了它