豌豆,可健脾开胃防癌,对身赍鲽判燹体大有益处。再搭配点其他食材,颜色丰富,营养也更全面该文章来自豆果美食达人作者尖尖实验室
食材
甜玉米粒(熟)60克
豌豆(熟)50克
胡萝卜60克
食盐1/2勺
橄榄油20毫升
步骤
1、熟豌豆粒,玉米粒备好(如果使用新鲜的,就放沸水中焯烫一下在用)
2、胡萝卜切成小丁
3、大葱切成葱花
4、起锅热油,加入葱花炒香
5、加入胡萝卜
6、翻炒至断生见软
7、加入豌豆粒、玉米粒翻炒片刻
8、加入盐调味,翻炒均匀即可
9、成品
豌豆,可健脾开胃防癌,对身赍鲽判燹体大有益处。再搭配点其他食材,颜色丰富,营养也更全面该文章来自豆果美食达人作者尖尖实验室
食材
甜玉米粒(熟)60克
豌豆(熟)50克
胡萝卜60克
食盐1/2勺
橄榄油20毫升
步骤
1、熟豌豆粒,玉米粒备好(如果使用新鲜的,就放沸水中焯烫一下在用)
2、胡萝卜切成小丁
3、大葱切成葱花
4、起锅热油,加入葱花炒香
5、加入胡萝卜
6、翻炒至断生见软
7、加入豌豆粒、玉米粒翻炒片刻
8、加入盐调味,翻炒均匀即可
9、成品