身体健康的表现有哪些

身体健康的表现有哪些？

工具/原料

体重秤

方法/步骤

1、肚子上脂肪少。一个人可能不胖，但他肚子上也许有肉，越健康的人肚子上的肉越少。

2、很少生病。几乎不感冒不得病的人说明他免疫力强，抵抗力强。

3、能吃能睡。能吃的人表明他消化系统正常，身体棒。而能睡的人则说明精神好，压力少。

4、指甲红润。指甲红润有光泽的人说明他气血好，内分泌正常。

5、头发乌黑柔顺。头发乌黑柔顺的人说明他压力小，而且表明肾好。