蘑菇易七淄苷之中含有大量的维生素,无机质等元素,营养丰富但是热量很低,多吃一些蘑菇,对于一些患有肥胖症的人来说很不错,一方面保证了营养,一方面又达到了减肥的效果。营养美味!
食材
白菜200克
蘑菇200克
葱花10克
精盐3克
味精4克
方法/步骤
1、锅中放油炒香葱花
2、放入白菜片
3、放入蘑菇
4、放入蚝油
5、放精盐和味精
6、焖炖5分钟
7、素炒白菜蘑菇成品图
蘑菇易七淄苷之中含有大量的维生素,无机质等元素,营养丰富但是热量很低,多吃一些蘑菇,对于一些患有肥胖症的人来说很不错,一方面保证了营养,一方面又达到了减肥的效果。营养美味!
食材
白菜200克
蘑菇200克
葱花10克
精盐3克
味精4克
方法/步骤
1、锅中放油炒香葱花
2、放入白菜片
3、放入蘑菇
4、放入蚝油
5、放精盐和味精
6、焖炖5分钟
7、素炒白菜蘑菇成品图