、祛湿已经是现代人面临的日惘度谋裆常身体问题,定期喝一下冬瓜薏米水鸭汤,让身体更轻盈,消除水肿。 薏米性寒,为搭配汤品,建议先炒制一下。该文章来自豆果美食达人作者好吃娃娃爱下厨
食材
青头鸭1只
冬瓜200克
薏米30克
姜片3片
盐适量
步骤
1、青头鸭一只,斩件,洗净
2、鸭肉飞水,控干水分
3、薏米性寒,用干净的锅,炒制一下
4、微黄即可,不可过焦,否则会苦
5、冬瓜斩大块,留皮
6、姜片加入,入压力锅
7、压力锅烹制20分钟,即可 吃的时候再加盐
、祛湿已经是现代人面临的日惘度谋裆常身体问题,定期喝一下冬瓜薏米水鸭汤,让身体更轻盈,消除水肿。 薏米性寒,为搭配汤品,建议先炒制一下。该文章来自豆果美食达人作者好吃娃娃爱下厨
食材
青头鸭1只
冬瓜200克
薏米30克
姜片3片
盐适量
步骤
1、青头鸭一只,斩件,洗净
2、鸭肉飞水,控干水分
3、薏米性寒,用干净的锅,炒制一下
4、微黄即可,不可过焦,否则会苦
5、冬瓜斩大块,留皮
6、姜片加入,入压力锅
7、压力锅烹制20分钟,即可 吃的时候再加盐