豆腐皮营养丰富,口感筋道,是家常菜中非常好的食材。用豆腐皮卷着素菜吃,既营养丰富,又不用担心长胖。
食材
豆腐皮2张
胡萝卜1根
芹菜10克
香葱2根
芝麻油少许
甜面酱适量
盐适量
方法/步骤
1、豆腐皮放开水中煮半分钟,捞出来摊在案板上晾凉,芹菜、胡萝卜、香葱洗净
2、胡萝卜切成细丝;芹菜纵切成几条,再切成寸段;香葱切寸段;
3、将胡萝卜、芹菜和香葱都装到碗里,加点盐、芝麻油拌匀,静置5分钟;
4、豆腐皮切成10公分左右的方块,边角料切成细丝放到菜丝中拌匀;
5、取一张豆腐皮,将适量的菜料铺在底部,尽可能铺得均匀些;
6、从下向上卷起来,尽量卷得紧一些;
7、等所有豆腐皮都卷好后,排成排,用刀拦腰切一下,再在每一根的中间位置斜切一刀。这样就可以装盘食用了。