真懂娃今天教大家一道【玉米肉末蛋丐蘑哿要花汤】,适合13个月的宝宝食用。玉米中含有对眼睛好的玉米黄素和叶黄素,并含有丰富的膳食纤维,能够帮助宝宝排便哦,搭配猪肉和鸡蛋做成【玉米肉末蛋花汤】营养更丰富哦!
食材
玉米粒30克
瘦肉15克
鸡蛋1个
方法/步骤
1、玉米剥粒入锅,大火烧患束锍瓜开换中小火煮熟,取出煮熟的玉米粒放入辅食机,加入适量温水打成玉米糊,并且过筛去掉玉米粒包衣;
2、瘦肉先大块焯水,然后再切成肉末,锅里加入适量的水煮开倒入瘦肉粒煮至熟透;
3、然后将玉米糊加入锅里和瘦肉一起搅拌均匀;
4、一边搅拌一边倒入鸡蛋,这样【玉米肉末蛋花汤】就做好啦!
5、香浓的蛋花汤中充斥着玉米的清香味,一口喝下富含颗粒感,浓浓的肉香让人忍不住想多喝几口!