“猕猴桃~富含维E和维C，套趱咝鲞初冬时节，做一道滋润甜美暖暖的水果羹，猕猴桃苹果搭配银耳，养颜润燥，口感很好~不过，要注意的就是水果不宜久煮，放入锅中煮沸腾就可以关火了~”
食材
猕猴桃2个
苹果1个
银耳20克
冰糖适量
红枣4颗
枸杞几粒
方法/步骤
1、苹果一个，猕猴桃2个（亲在做时最好只放一个就够了）红枣枸杞适量，泡洗干净。
2、银耳4分之一个，泡开洗干净，把黄色的根去掉。
3、在锅里放清水同时把银耳和红枣一起放进锅里煮。大火锅开后改小火慢煮。
4、把苹果和猕猴桃去皮去心，切成小块。
5、银了耳煮软变绸后就把切好的水果和枸杞一同放进去水貔藻疽，加冰糖调味会更好，不用久煮，水果放进去煮沸腾关火就可以了。
6、猕猴桃苹果银耳羹成品图。
