和孩子一起做个饼…该文章来自豆果美食达人作者林子妈妈
食材
西兰花适量
鸡蛋1个
虾仁5只
面粉少许
食盐少许
橄榄油适量
黑芝麻少量
步骤
1、西兰花焯水、虾仁焯熟备用,鸡蛋加食盐和黑芝麻打入碗中。
2、焯过的西兰花和虾仁切碎。蛋液搅拌后加面粉继续搅匀。
3、热锅加少许橄榄油,倒入面糊转圈,快速撒上西兰花碎和虾仁,煎至适合口感。
4、装盘,可以切一下吃。
和孩子一起做个饼…该文章来自豆果美食达人作者林子妈妈
食材
西兰花适量
鸡蛋1个
虾仁5只
面粉少许
食盐少许
橄榄油适量
黑芝麻少量
步骤
1、西兰花焯水、虾仁焯熟备用,鸡蛋加食盐和黑芝麻打入碗中。
2、焯过的西兰花和虾仁切碎。蛋液搅拌后加面粉继续搅匀。
3、热锅加少许橄榄油,倒入面糊转圈,快速撒上西兰花碎和虾仁,煎至适合口感。
4、装盘,可以切一下吃。