最近夜晚梦多,有点睡不好。煮点金针菜汤喝。金针菜又叫黄花菜,有清热解毒,养血平肝,利咽宽胸的作用。
食材
金针菜1把
猪撑肉1块
盐适量
蜜枣1粒
方法/步骤
1、金针菜不要买太白太漂亮的,那是被漂白过的,不好。
2、金针菜用水浸泡开。
3、肉切成大块。
4、锅里下水加入瘦肉。
5、放入金针菜。
6、然后加入蜜枣,大火煮开后转小火煮1小时。
7、加入盐调味可饮用。
最近夜晚梦多,有点睡不好。煮点金针菜汤喝。金针菜又叫黄花菜,有清热解毒,养血平肝,利咽宽胸的作用。
食材
金针菜1把
猪撑肉1块
盐适量
蜜枣1粒
方法/步骤
1、金针菜不要买太白太漂亮的,那是被漂白过的,不好。
2、金针菜用水浸泡开。
3、肉切成大块。
4、锅里下水加入瘦肉。
5、放入金针菜。
6、然后加入蜜枣,大火煮开后转小火煮1小时。
7、加入盐调味可饮用。