在生活中，很多人都喜欢吃西红柿，西红柿肉质而多汁液，即可以生吃，也可以炒菜，有着丰风蜞鳘犴富的营养价值。而且，西红柿搭配其他蔬菜一起食用对人体有更好的保健效果。接下来就详细介绍给大家，希望朋友们能喜欢！
方法/步骤
1、茭白茭白有利尿、止渴、解酒毒作用，西红柿具有较强的助消化和利尿功能，二者搭配适合于辅助治疗热病烦躁、黄疸、痢疾以及高血压、水肿等病症。
2、土豆因为两种食材有一个共同的特点，都含有丰富的钾，钾能促进血中钠盐的排出，有降压、利尿、消肿作用，对高血压、肾脏病有良好的辅助治疗作用。
3、芹菜芹菜降压，而西红柿中含有维生素P，即芦丁，能防治高血压和动脉硬化，所以，两者同食有平肝降压功效。
4、西葫芦西红柿和西葫芦，一起吃可以抗癌，提升身体抵抗力。
5、菜花菜花含有维生素A、维生素B维生素C和维生素E、维生素K等营养成分，清血健身，增强抗毒能力，治疗便秘、皮肤化脓及预防牙周病。
