吃腻了各牡啾锯辏种油炸的,香煎的,糖醋的,红烧的带鱼吗?那好,今天就换种口味,试试外酥里嫩,微酸微甜,咸香不腻的茄汁带鱼吧。
食材
带鱼1斤
面粉适量
清水适量
鸡蛋适量
花生油适量
葱姜蒜适量
番茄酱3勺
白糖1勺
米醋1勺
盐适量
方法/步骤
1、葱、姜、蒜切末备用,量可以多一点
2、把葱、姜、蒜末泡在黄酒里10分钟左右
3、把葱、姜、蒜末沥出留用,放入带鱼段和盐腌制15分钟
4、腌好的带鱼段拿出,表面裹一层薄薄的面粉
5、裹好面粉再裹一层打散的鸡蛋液
6、油锅烧到7成热,放入带鱼段炸至两面金黄
7、带鱼段炸好以后捞出备用
8、平底锅内留少许炸带鱼的油,放入沥出的葱、姜、蒜末爆香
9、倒入3大勺番茄酱
10、再放入少许清水,1小勺白糖,1小勺米醋稀释一下番茄酱
11、番茄酱拌匀以后放入炸好的带鱼段
12、带鱼段入锅以后立即关火,掂锅,把带鱼裹满茄汁,出锅