养生食品，是一个长期的“任务”，只有坚持长久，就会取得明饺咛百柘显的效果。有一天，网友质疑，说薏米能不能掺些什么，让他粘糊点，考虑半天芟坳葩津，我答复：不行。为什么，不要破坏薏米的自然情况，今天，我用薏米玉米渣实验一下，居然行了。
工具/原料
薏米、绿豆、赤小豆适量
玉米渣适量
方法/步骤
1、薏米、绿豆、赤小豆各50克左右，必须浸泡2个小时以上，
2、看看米与豆子，都已经涨起来了，去掉水，加玉米渣100克。
3、洗净后，入锅，开火，煮制。
4、待粥档结束，再开一次汤档，前后一共用时40分钟。
5、看看，漂亮的粥，
6、这个粥，克服了上次清汤清水的问题，也粘糊起来了。保证了一米的功效，也使豆子烂了。
