老妈常做的健康爽口简单易做的一道小菜,心想着我也来试试吧,材料准备简撮劝丛食单易行,适合新手哦~西芹,它营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多罩脾青槊种维生素等营养物质,还含有芹菜油,具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效,是一种保健蔬菜
食材
西芹1把
花生50克
八角1个
精盐少量
茴香1个
步骤/方法
1、取适量花生米,在清水中泡软,以便煮后入味
2、在沸腾的水中放入花生,八角茴香,适量食盐,煮熟花生后,捞起花生沥干水份
3、西芹洗净后,切小块放入锅中焯一下断生后捞起,沥干水份
4、在锅中放少许油,烧热后二者合一加少许盐和黑胡椒粉(根据个人口味酌量添加)拌匀即可