蕃茄有美容养颜,延缓衰老的功效!我们都爱它!给大家们介绍一道,简单、营养擢爻充种的一道山药炒鲜茄,以下是我的做法,大家们有空做做吧!
食材
山药1根
西红柿4个
花生油3茶匙
葱1根
蒜2粒
盐适量
白糖3克
步骤/方法
1、准备好食材
2、蕃茄洗净,去蒂,切小块
3、山药洗净,去皮
4、去皮后,切小块
5、葱洗净,切小段,蒜洗净,切碎
6、热油锅,炒香葱、蒜
7、加入山药片,翻炒片刻
8、加入山药片,翻炒片刻
9、加入白糖、盐调味,炒均匀
10、待食材炒至熟时,加入小葱提鲜,即可
蕃茄有美容养颜,延缓衰老的功效!我们都爱它!给大家们介绍一道,简单、营养擢爻充种的一道山药炒鲜茄,以下是我的做法,大家们有空做做吧!
食材
山药1根
西红柿4个
花生油3茶匙
葱1根
蒜2粒
盐适量
白糖3克
步骤/方法
1、准备好食材
2、蕃茄洗净,去蒂,切小块
3、山药洗净,去皮
4、去皮后,切小块
5、葱洗净,切小段,蒜洗净,切碎
6、热油锅,炒香葱、蒜
7、加入山药片,翻炒片刻
8、加入山药片,翻炒片刻
9、加入白糖、盐调味,炒均匀
10、待食材炒至熟时,加入小葱提鲜,即可