想必女性庵诬蒇碳朋友,平时都跟我一样,喜欢煲美容汤给自己喝,这边就给大家推荐一款西红柿鱼尾汤,让我们来看看怎么做的吧。
食材
胡萝卜100克
西红柿3个
土豆150克
鱼尾1条
姜2片
盐2勺
方法/步骤
1、西红柿切块、洗净;胡萝卜,土豆去皮、洗净后切块,鱼尾去鳞。
2、下油锅把鱼尾煎至两面金黄,盛起备用。
3、烧开水,下胡萝卜、西红柿、土豆、鱼尾,及姜片。
4、水滚后,改慢火煲2小时,下盐调味即可。
5、西红柿可以防辐射,鱼尾能提供胶原蛋白,是女性美颜的靓汤。
6、如果不喜欢吃胡萝卜,可以将胡萝卜改成豆腐,或者香菇,也别有一番滋味。