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西红柿鱼尾汤怎么煲

时间:2024-10-18 14:14:16

想必女性庵诬蒇碳朋友,平时都跟我一样,喜欢煲美容汤给自己喝,这边就给大家推荐一款西红柿鱼尾汤,让我们来看看怎么做的吧。

西红柿鱼尾汤怎么煲

食材

胡萝卜100克

西红柿3个

土豆150克

鱼尾1条

姜2片

盐2勺

方法/步骤

1、西红柿切块、洗净;胡萝卜,土豆去皮、洗净后切块,鱼尾去鳞。

西红柿鱼尾汤怎么煲

2、下油锅把鱼尾煎至两面金黄,盛起备用。

西红柿鱼尾汤怎么煲

3、烧开水,下胡萝卜、西红柿、土豆、鱼尾,及姜片。

西红柿鱼尾汤怎么煲

4、水滚后,改慢火煲2小时,下盐调味即可。

西红柿鱼尾汤怎么煲

5、西红柿可以防辐射,鱼尾能提供胶原蛋白,是女性美颜的靓汤。

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6、如果不喜欢吃胡萝卜,可以将胡萝卜改成豆腐,或者香菇,也别有一番滋味。

西红柿鱼尾汤怎么煲

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