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菜笋炒肉片---养身菜系列

时间:2024-10-25 11:25:47

今天要介绍的是一款好吃美味适合养身的菜式---菜笋炒肉片。

菜笋炒肉片---养身菜系列

食材

菜笋300克

水煮猪肉200克

盐5-10克

菜籽油15-20毫升

酱油5-10毫升

姜5-10毫升

方法/步骤

1、菜笋洗净,切成片,准备一个锅烧少许水,将菜笋片放在水里煮,煮出菜笋的苦味,煮好的菜笋片捞出备用。

菜笋炒肉片---养身菜系列

2、水煮猪肉切成薄片。

菜笋炒肉片---养身菜系列

3、炒锅烧热,加入菜籽油,油温起来以后,加入少许盐。

菜笋炒肉片---养身菜系列

4、将姜片放入锅中,爆香。

菜笋炒肉片---养身菜系列

5、将切成薄片的水煮猪肉倒入锅中,大火煸炒,加少许酱油爆香。

菜笋炒肉片---养身菜系列

6、将煮好的菜笋片倒入锅中。

菜笋炒肉片---养身菜系列

7、大火翻炒,炒好后起锅。

菜笋炒肉片---养身菜系列

8、好吃美味能够养身的菜笋炒肉片就做好了。

菜笋炒肉片---养身菜系列

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