既不想大鱼大肉,一向无肉不欢的你让吃素扯会迸莪菜又觉得少了什么。没关系,那咱就来个荤素搭配可好?猪肚,很多人觉得嚼不烂,没其他部位好吃,其实不然,只要用对烹饪方法,任何食材都可以制作成一道很棒的美味。
食材
毛豆100克
猪肚70克
黄彩椒一个
黑木耳10克
方法/步骤
1、煮熟烂的猪肚切丝。
2、毛豆清洗干净。
3、放入开水锅内煮一下。
4、煮2分钟即可捞出用清水冲去外边豆皮。
5、准备好其他辅料食材。
6、热锅注入油,烧至7分热,倒入猪肚翻炒。
7、加入生抽一勺、老抽半勺,继续翻炒。
8、加入红干椒、蒜泥,高汤一勺,焖一会儿,让猪肚入味上色。
9、另起一锅烧六分热,滴入几滴油,油不要多,倒入毛豆翻炒1分钟。
10、放入彩椒、黑木耳、盐一起翻炒入味即可。
11、加入猪肚丝一起翻炒1分钟,即可关火。