今天带来的是家常木须黄瓜,注意调料根据自己口味适量增减。
食材
黄瓜1根
木耳15
黄花菜15
鸡蛋1个
葱10克(个人口味酌情增减)
盐1勺
生抽少许
方法/步骤
1、黄瓜洗净,切片。水发木耳洗净,摘成小块。水发干黄花菜,沥净水分备用。值得注海潍吨燹意的是,新鲜的黄花菜含有秋水仙碱,成人食用50-100克黄花菜即可引起中毒,一定要泡煮罨傺烙窑后再食用。如果是干制的黄花菜,是经过蒸煮晾干后加工的,相对安全一些。
2、鸡蛋打散,加盐拌匀。
3、热锅热油,爆香葱花,将蛋液倒入锅内,小火炒至六七成熟。
4、将鸡蛋堆到锅的一边,另一侧倒入木耳、黄瓜和黄花菜,洒少许盐,炒匀。
5、将鸡蛋和其他材料炒至蛋液完全凝固,出锅前沿锅边滴少许生抽提鲜。也可以再加少许鸡粉,不加也行。
6、这是比较偷懒的炒法,孀晏弁钾也可以先炒好鸡蛋,从锅里盛出,再炒瓜片,黄花菜和木耳,最后将鸡蛋倒入烩一下。其实成品没什么差别。
7、黄瓜片不用炒太久,个人比较爱吃稍脆的。超久了容易软,而且容易出汁。