炒千张
食材
千张适量
鸡胸肉适量
生姜适量
大葱适量
方法/步骤
1、先准备好适量的千张，卷好切成丝，然后洗干净
2、准备一块适量的鸡胸肉，洗干净后切成丝在清洗干净
3、将切好的鸡胸肉放入适量的盐，生抽，耗油腌制一下，差不多10-20分钟左右就行
4、准备几片生姜，几段大葱，然后起锅烧油，油热后倒入生姜和大葱爆香
5、然后倒入鸡丝肉翻炒，炒的差不多快熟的时候就像这样全白了的时候，把千张倒进去一起鲁饰蝮柙翻炒，然后放入适量的盐，生抽，鸡精，等调料就可以了
6、然后好吃的千张鸡丝就可以出锅啦，超级下饭哟，而且尤其女性多吃豆制品也美容哟
