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宝宝辅食之番茄土豆猪骨汤

时间:2024-09-24 14:33:44

这款番茄土豆猪骨汤酸唔鸬踵捂甜可口,清爽不腻。番茄营养丰富,富含番茄红素、胡萝卜素和多种微量元素,能够提高宝宝免疫力。而土豆口感绵软,除了含有丰富的维生素,还有大量膳食纤维,有助于预防便秘,呵护宝宝肠胃。

食材

猪骨700g

番茄200g

土豆200g

蜜枣20g

方法/步骤

1、准备材料:猪骨700g,土豆2个,番茄3个,蜜枣3个。

宝宝辅食之番茄土豆猪骨汤

2、猪骨洗净,冷水入锅焯水。

宝宝辅食之番茄土豆猪骨汤

3、水烧开后会飘出浮沫。

宝宝辅食之番茄土豆猪骨汤

4、捞出猪骨,冷水冲洗干净。

宝宝辅食之番茄土豆猪骨汤

5、装一锅干净的水,冷水放入蜜枣、猪骨、土豆。

宝宝辅食之番茄土豆猪骨汤

6、大火煮沸后加入番茄。

宝宝辅食之番茄土豆猪骨汤

7、大火继续煲15分钟后转小火煲60-90分钟即可。

宝宝辅食之番茄土豆猪骨汤

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