这款番茄土豆猪骨汤酸唔鸬踵捂甜可口,清爽不腻。番茄营养丰富,富含番茄红素、胡萝卜素和多种微量元素,能够提高宝宝免疫力。而土豆口感绵软,除了含有丰富的维生素,还有大量膳食纤维,有助于预防便秘,呵护宝宝肠胃。
食材
猪骨700g
番茄200g
土豆200g
蜜枣20g
方法/步骤
1、准备材料:猪骨700g,土豆2个,番茄3个,蜜枣3个。
2、猪骨洗净,冷水入锅焯水。
3、水烧开后会飘出浮沫。
4、捞出猪骨,冷水冲洗干净。
5、装一锅干净的水,冷水放入蜜枣、猪骨、土豆。
6、大火煮沸后加入番茄。
7、大火继续煲15分钟后转小火煲60-90分钟即可。