奶豆粥营养丰富,是很受欢迎的宝宝辅食,适合10个月以上的宝贝食用,一起来学习一下做奶豆粥吧。
食材
鲜虾3只
西兰花20克
胡萝卜20克
大米30克
配方奶适量
方法/步骤
1、大米充分浸泡,放入锅中,加适量水,煮至发黏。
2、鲜虾去头尾,剥壳挑去虾线,清洗捞出。
3、虾肉焯水2分钟,切成碎末。
4、焯水后的西兰花去梗切碎,胡萝卜切碎。
5、锅中加入配方奶、胡萝卜,煮至软烂,搅拌一下。
6、放入虾碎、西兰花搅拌,煮2分钟即可。
奶豆粥营养丰富,是很受欢迎的宝宝辅食,适合10个月以上的宝贝食用,一起来学习一下做奶豆粥吧。
食材
鲜虾3只
西兰花20克
胡萝卜20克
大米30克
配方奶适量
方法/步骤
1、大米充分浸泡,放入锅中,加适量水,煮至发黏。
2、鲜虾去头尾,剥壳挑去虾线,清洗捞出。
3、虾肉焯水2分钟,切成碎末。
4、焯水后的西兰花去梗切碎,胡萝卜切碎。
5、锅中加入配方奶、胡萝卜,煮至软烂,搅拌一下。
6、放入虾碎、西兰花搅拌,煮2分钟即可。