由于剜粞蠡仑肉类是我们获取优质蛋白的良好途径，并且其中还含有非常丰富的VA、VE、VK这三种脂溶性维生素及维生素B1叶酸、泛酸等水溶性维生素以及多种矿物泥撼费瘠质和微量元素。而这些都是婴幼儿发育当中非常重要的的营养素，所以肉类是辅食中不可缺少的一部分。那么宝宝添加的第一种肉类应该是什么呢？首先宝宝添加的第一种肉类应该是白肉，而在白肉中首选的是易消化且过敏风险低的鸡肉。推荐家长朋友选择鸡胸肉来作为宝宝添加的第一口肉类。原因是相比较于其他部位，鸡胸的脂肪含量较低，营养价值相对更高一些。
食材
鸡胸肉适量
大米适量
方法/步骤
1、大米煮粥，清洗后的鸡胸肉去掉鸡皮、筋膜以及多余的脂肪。
2、鸡肉切小块，冷水下锅备用
3、鸡肉放入料理机中，加入足量的水，没过鸡肉，搅打成鸡肉泥。
4、粒肉泥在水中焯熟
5、放入白米粥中
6、小秘诀6月龄宝宝吃鸡肉，需要再搅打成鸡肉泥后过筛。8月龄宝宝可以直接使用搅打后擢爻充种的鸡肉晌瘃唯祸泥。10月龄宝宝可以食用肉块、肉条，同时锻炼咀嚼能力和抓取能力。如果想让肉质更细腻，可以选择先煮熟鸡肉，再放入搅打机中搅打。
