百合小米糊的做法

小米有清热解渴、健脾和胃、补益虚损等功效;百合具有镇咳祛痰、滋阴润肺等功效。

食材

百合30克

小米50克

玉米片适量

冰糖适量

水800毫升

步骤/方法

1、把小米、百合清洗干净

2、把所有食材放入料理机中，加800毫升的水

3、启动粥/糊功能

4、25分钟后一杯香甜浓郁的百合小米糊即可品尝!赶快去试试吧，简单又营养！