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产妇月子餐清炒西兰花的做法

时间:2024-09-20 17:36:01

产妇月子期间需要补充维生素,清炒西兰花符合产妇恢复身体的需求和口味,下面介绍它的做法:

产妇月子餐清炒西兰花的做法

食材

西兰花1个

食油1点

姜1块

葱1根

盐1点

方法/步骤

1、西兰花洗净,切成小朵

产妇月子餐清炒西兰花的做法

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2、葱剥好洗净切碎。姜洗净切丝

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3、备好油和盐

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4、炒锅烧热放油,油热放葱花和姜丝翻炒

产妇月子餐清炒西兰花的做法

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5、溢出香味放入西兰花翻炒,炒熟加点盐翻炒均匀即可装盘。

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