一琐绔纠滴般做麻花都用油炸,不能吃多,而且在炸的过程中很多营养导致破坏。尤其是老人和小朋友,多吃油炸食品更无益健康。我今天做的蜂蜜蟛杆戛攉小麻花没有用油炸,是用烤箱烤的,烤熟之后,很是香酥。同时,我在和面的时候没有用黄油。黄油热量高,多吃无益。我用的是植物油,又添加了蜂蜜调味,量不大,不是很甜,刚刚好。所以这款麻花对于家里成员,无论老少来说,是当早餐还是做下午茶,都是不错的选择。
食材
低筋面粉100g
玉米油20g
糖粉15g
蜂蜜30g
泡打粉0.5g
全蛋液30g
方法/步骤
1、玉米油、蜂蜜、糖粉称量好搅拌均匀。
2、搅拌均匀后加入20g的全蛋液。(剩下的留着刷表面)搅拌成糊。
3、筛入混合好泡打粉的面粉。
4、搅拌成絮状。
5、揉成面团。
6、分成约15g一个的面剂子。
7、取一个面剂子,搓成长条。
8、从中对折。
9、扭成麻花状。全部如此依次做好。
10、刷上剩下的蛋液,入烤箱、中层、上下火150度、20分钟。