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茄子烧肉的做法

时间:2024-09-20 03:56:00

茄子烧肉,很家常的一道菜。茄子的营养价值很多呢,保护心血管,抗坏血酸,防治蹭汗芗槛胃癌,抗衰老。喜欢养颜美容护肤的姐妹可不要错过哦!尤其是茄子紫色的皮,营业价值就在皮中,我们做奶濠骼某茄子时候最好连皮一起做。吃货们赶紧动手试试吧……

茄子烧肉的做法

食材

猪肉400克

茄子(紫皮,长)250克

油适量

姜5克

大蒜10克

香菜1颗

番茄1个

盐1茶匙

糖0.5茶匙

生抽1汤匙

蚝油1茶匙

红烧酱油1茶匙

小葱1根

青椒1根

料酒1茶匙

步骤/方法

1、凸鹣沮北把茄子切成长方形竖条,放入碗中,撒微量盐,放入1小勺白醋,用筷子搅拌均匀。浸润10分钟左右,沥干水分备用

茄子烧肉的做法

2、1个番茄,1个青椒,适量生姜、大蒜头,大葱切成薄片(小葱也可以),一根香菜(按个人喜好选择)

茄子烧肉的做法

3、牖瞿舡茑淀粉少量,加入适量清水,酱汁用蚝油、料酒、醋、生抽、酱油、糖、大蒜捣碎,小葱切葱花一起放入调出浓稠的汁备用

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4、生五花肉放入生姜、料酒、八角先焯水,熟后捞出沥干水分,切成小丁状

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5、锅烧热放入油,放入辅料

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6、接着放入五花肉

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7、开始煸炒五花肉出香味

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8、放入1勺盐,再淋上一半酱汁在肉上上色即可。放入少量水煮10-15分钟后再起锅装盘待用。(根据自传陔侔抒己的喜好,时间久些的肉会糯些,时间短,肉会嫩些)

茄子烧肉的做法

9、先放入番茄丁炒片刻,这是为了保护茄子皮不在短时间内就变色

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10、再把茄子和青椒都放入,放入剩下酱汁,放入一半的淀粉,把待用的五花肉放入后,再放剩下一半淀粉,拾什猎雄烧10分钟左右。

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11、香菜洗净切香菜末

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12、出锅后把香菜末撒上即可

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