番茄鸡肉汤

番茄鸡肉汤当中番茄富含嘀芟苒疾有丰富地番茄红素，番茄红素能够对于男性地前列腺有着积极地保健作用，因此适当地食用番茄来补充番茄红素，在降低前列腺癌、前列腺增生斤舻浑趸、前列腺肥大方面地功效会非常明显；其中鸡肉有着一定提高机体免疫力地功效，因为鸡肉当中富含有丰富地氨基酸，而氨基酸为体内许多免疫物质地构成提供丰富地原料。

食材

番茄4个

鸡肉300g

姜片适量

油5g

盐5g

方法/步骤

1、番茄清洗干净，切成小块；鸡肉买的时候叫人帮忙切好，回来洗干净即可。

2、锅里的水烧开滚烫，然后将切好的番茄和姜片倒进锅里，大火煮10分钟左右转小火。邹菁惨挣加入油煮到水变红（红色的是番茄红素），然后倒进鸡肉大火煮15分钟，加入盐即可。

3、酸酸甜甜小朋友都爱吃的番茄鸡肉汤做成。