春季是万物复苏的时节，同时也最易招惹干燥、上火、便秘等常见身体不适。特别是南傲艟茏慕方，说到春天总是会想着湿哒哒的天气，湿气太重，整个人整天都蔫蔫的……那么剧安颌儿如何才能缓解这些不适呢？下面为您介绍一道春季养生汤，汤汤水水帮你清热祛湿，你可不能错过！牛大力土茯苓猪骨汤是一道传统药膳汤，祛湿清热，活络筋骨，止咳。南方比较闷热潮湿，常喝有利祛湿利尿，身上常长湿疹，湿气重，痰多的人，喝这个汤也很好的。
食材
土茯苓150克
猪骨350克
金丝蜜枣1颗
姜3片
盐1勺
方法/步骤
1、准备好材料；
2、猪骨斩块后放锅里加水煮开；
3、煮开1分钟后捞出来沥干水备用；
4、土茯苓买的时候已经削皮了，回家洗净剁成块（它本身比较硬，要用点力才能斩成块）
5、将猪骨、土茯苓、牛大力和蜜枣等所有汤料一起下汤锅，放3片姜；
6、倒入适量的清水，盖好锅盖，大火煮开后转小火煲1个半小时；
7、最后关火前放适量的食盐调味即可；
