今天我要给大家分享一道羝文县嗷特别好吃的东北菜,它的名字就叫地三鲜,说到这菜,肯定很多人都熟悉,因为地三鲜可以说是东北的传统名菜了,主材料是以茄子、青辣椒、趁甫呼夕土豆为主,它不仅在于鲜浓的味道、天然绿色的食材,更胜于它涵盖多种食材的营养,让三味非常普通的食材做成鲜爽无比的佳肴
食材
青辣椒2个
土豆1个
茄子1个
姜末适量
蒜末适量
白糖30克
淀粉半勺
老抽半勺
生抽3勺
清水30克
干淀粉适量
方法/步骤
1、我们先将青辣椒土豆洗干净,土豆去皮后和辣椒一起滚刀切成块状待用
2、茄子洗干净后,同样滚刀切成块状,放在盆子里,撒上适量的干淀粉,翻拌混合均匀
3、接着我们将3克白糖、半勺老抽、半勺淀粉、3勺忭孚鲟苎生抽以及30克清水倒入碗内,混合均匀待用。温馨提示,调味料所用到的勺,就是图片上大小的勺子
4、锅内倒入小半锅油,当油温烧到六成热后,我们把土豆和青辣椒一起下锅,用中小火油抄贼谟伦炸到熟为止,在油炸过程中,青辣椒要提前捞出待用,因为青辣椒比较容易熟,
5、等辣椒和土豆炸好后,我们再把茄子下锅进行油炸,炸到茄子变软后,即可控油捞出
6、锅内留有少许油,将切好的姜蒜末下锅,用中小火煸炒出香味来
7、待能明显闻到姜蒜香后,我们把一开始调好的汁倒入锅内,中火加热至冒泡
8、最后我们把油炸好的土豆、青辣椒、茄子都倒入锅内,翻炒均匀后,加入少许盐炒匀,即可出锅享用
9、2分钟,教你学做地三鲜,直击味蕾的东北菜,越吃越香