茄子富含多种营养元素,健康而且美味。可以煎炒烹炸,今天与大家分享一道风味独特的酱茄子。
食材
茄子400克
豆油30克
葱3克
酱油3克
大酱10克
十三香3克
蒜3克
味精3克
方法/步骤
1、选择绿茄子,洗干净备用。如果茄子皮比较厚,可以削掉。
2、将洗干净的茄子切成几块,然后放在焖锅里,蒸10-15分钟。
3、将蒸好的茄子,取出备用。将锅烧热,倒油,大概1分钟,放入葱,翻炒,接着放入茄子。
4、放入的茄子1分钟之后再翻炒,并捣碎,放入十三香、酱油、大酱,再翻炒,最后放入蒜末和味精,即可食用。