莴笋也就青笋,是一种维生素E含量很高的蔬菜水貔藻疽,营养价值很高。凉拌口感脆嫩多汁,炖煮口感绵软糯润,常吃可以内容皮肤,润滑肠道。
食材
杏仁少许
莴笋1根
辣椒油1勺
盐1匙
味精少许
生抽1勺
醋1勺
方法/步骤
1、莴笋去皮,切丝。
2、放入一把杏仁。
3、放一匙盐。
4、少许味精或者鸡精。
5、生抽一勺,醋一勺。
6、白糖一勺。
7、搅拌均匀即可上桌。
莴笋也就青笋,是一种维生素E含量很高的蔬菜水貔藻疽,营养价值很高。凉拌口感脆嫩多汁,炖煮口感绵软糯润,常吃可以内容皮肤,润滑肠道。
食材
杏仁少许
莴笋1根
辣椒油1勺
盐1匙
味精少许
生抽1勺
醋1勺
方法/步骤
1、莴笋去皮,切丝。
2、放入一把杏仁。
3、放一匙盐。
4、少许味精或者鸡精。
5、生抽一勺,醋一勺。
6、白糖一勺。
7、搅拌均匀即可上桌。