秋意渐凉,是时候为家人煲一碗蒲公英鸡汤,蒲公英鸡汤清新碧顶铖拣袱绿,具备蒲公英的药用价值,能去火明目,润肺去燥!蒲公英和乌鸡的结合,让秋季的餐桌充满绿意盎然。
食材
鸡500克
蒲公英50克
老姜5克
白酒10克
盐5克
糖5克
酱油10克
水1000克
方法/步骤
1、将鸡肉剁成小块。如果你是厨房小白,这一步可以交给肉铺的老板完成。
2、将鸡肉和老姜直接放入铸铁锅,小火慢慢把鸡肉炒到肉质变白。如果觉得有点粘锅了,加焯拜芪恨入一勺白酒。这个时候的锅很烫了,下白酒可以迅速的挥发酒味,又能去腥增香。
3、加入适量的清水,大火煮开,转小火炖煮1个小时。
4、煮好的鸡肉很软糯,这时候,加入盐和一把蒲公英。
5、蒲公英提前洗净,如果你手里的蒲公英像我这样的很长,可以直接折成两段,下糌豇惺綮锅煮沸后,再小火煮5分钟就可以啦。
6、清热解毒,利尿散结。治急性乳腺炎,淋巴腺炎,瘰疬,疔毒疮肿,急性结膜炎,感冒葛激握颟发热,急性扁桃体炎,急性支气管炎,胃炎,肝炎,胆囊炎,尿路感染