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健康养生佳品马蹄玉米排骨汤的做法

时间:2024-10-27 05:33:01

荸荠又称马蹄,皮色紫黑,肉质洁白,味甜多汁,清脆可口,营养丰富自古有地下雪梨之美誉

方法/步骤

1、准备一根玉米,耖邸苍焚半根胡萝卜。玉米切45段即可,人多可以再加一根,因为胡萝卜不是不是主角,半根胡萝卜就好了,也要切断哦,不醐肛们亲要太大块就好。玉米不要选择太老的,尽量嫩一些口感更好。图中的香菜不是这到菜里的食材,大家不要误会了,她在图里只是个打酱油的。

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2、准备好排骨和葱,排骨切段,葱可以不切,这样打个小结,我弄得不是很好看,大家不要介意,大家也可以切段哦。

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3、红枣56颗就好

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4、枸杞一小把,是不是觉得这是补品。没错,最近想吃点好的

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5、准备好的姜和马郗迪秋钔蹄去皮,如果大家不会给马蹄去皮,可以在买菜的时候叫摊主去皮,当然前提是摊主不忙的情况下,这个是叫摊主去的皮。姜切片,马蹄切两半或者四瓣,看马蹄大小切,马蹄太坂桎搦矍大就切四瓣,马蹄太小两半切就好。

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6、把猪排,玉米,胡萝卜,马蹄,姜片,红枣,枸杞,葱结放入煲汤的锅里,倒入凉水,没过食材就好。大火煮开。

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7、大火煮开之后,转小火继续慢煮半个小时左右,再停火前五分钟加入半勺食盐。一道清甜可口的马蹄玉米汤可以享用啦!

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