四季豆是微量元素钾、镁的飒劐土懿重要来源，能很好地稳定血压，减轻心脏的负担同时含有大量铁元素，非常适合缺铁的人
方法/步骤
1、四季豆洗净，倒入沸水中5抵足谛垴分钟煮熟，然后倒入沥水篮沥水（倒入沸水煮熟是为了省油，直接在油锅里倒四季豆煸熟很费油）
2、取1头蒜，剁碎
3、干辣椒9个（图中只拍了一半量），切碎货切成段
4、锅烧热，倒油和花椒，制作花椒油
5、择出花椒颗粒，只留花椒油在锅里，倒入四季豆大火翻炒
6、四季豆翻炒至表皮变色，有点焦之后放进辣椒和蒜蓉，加盐，转中火翻炒1分钟
7、加入生抽和孜然，继续翻炒均匀即可出锅（妹纸口味重，所以孜然放得多）装盘享用
