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鸡胸肉小孩子最爱的做法

时间:2024-11-10 21:23:19

本篇经验分享鸡胸肉小孩子最爱的做法,下面我们一起来看下吧。

食材

鸡胸肉1块

胡萝卜半根

西兰花100克

玉米粒50克

洋葱30克

盐1勺

玉米淀粉3勺

生抽2勺

方法/步骤

1、首先将萝卜提前切片,和西兰花焯水约1分钟,捞出切成小碎丁。

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2、然后将鸡胸肉切小块,放入搅拌机中,加入洋葱碎,打成细腻的鸡肉泥。

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3、继续把处理好的胡萝卜、西兰花碎、玉米粒,一起加入鸡肉泥中;加入盐、生抽、玉米淀粉水貔藻疽,一起混合搅拌均匀后腌制30分钟。

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4、接着将平底锅刷入薄油,戴上一次性手套,取适量肉泥,整理成厚饼状。

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5、最后放入锅里,中小火煎到两面金黄上色后就可以出锅了。

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6、成品图。

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