工具/原料
益智补脑 催乳
大米；鲫鱼；葱段；
鲫鱼含有丰富的蛋白质，是宝宝辅食的最佳选料，同时，鲫鱼粥孀晏弁钾也具有催乳的功效，无论大人小孩，都是十分适合的。适合七个月以上的宝宝食用。
步骤/方法
1、1准备材料。
2、2大米洗净用清水泡上，鲫鱼加葱炖汤。（葱对宝宝肠胃有好处）
3、3鱼肉半熟时取出部分肉，去皮去膜留做煮粥，剩余鱼肉继续炖汤。
4、4鱼汤煮成奶白色时，倒入泡好的米中，开始煮粥。
5、5粥煮40分钟后，关火盖盖焖30分钟，加米汤加鱼肉继续煮。
6、6一直煮到米粒变散，米汤变粘，即可出锅。适合七个月以上的宝宝食用。
