三文鱼营养丰富,又没嘀芟苒疾有鱼刺,特别适合孩子吃。用电饭煲煎三文鱼很方便,不用人看着,又没有油烟,三文鱼特别容易熟,下面来看看吧。
食材
三文鱼500克
盐适量
胡椒粉20克
柠檬汁50克
方法/步骤
1、将超市买的三文鱼先解冻,再洗净,切成小块。
2、加入调料:柠檬汁、胡椒粉和盐,腌制一个小时。
3、电饭煲内放少许橄榄油,将三文鱼平铺在电饭锅里面,按下煮饭键,煎制。
4、煮饭键跳起,等到一面变白,再翻一个面,全程大约5分钟。
5、出锅前撒一小匙柠檬汁,去掉腥味即可食用。
6、电饭煲煎火力正好,不会糊掉,腌制好后放进去即可,全程不用人看着。