这是一道开胃、养生之鳓因瘵坛汤，儿童营养膳食最佳食谱之一，与此同时具有降血压、利尿排钠，有助于缓解因营养不良引起的不育症，尤其男士性功能衰退有益。
食材
佛手瓜一颗
胡萝卜1/2颗
瘦肉适量
枸杞适量
调和油适量
盐适量
姜适量
葱末适量
方法/步骤
1、洗净食材，佛手瓜及胡萝卜去皮；瘦肉切片加姜末、调和油和少许盐腌制待用；
2、佛手瓜和红萝卜滚刀切块状；
3、锅内倒入清水，放入姜片和枸杞，水开后下肉片煮；
4、煮开后倒入胡萝卜和佛手瓜，继续煮；
5、煮大概10分钟左右，最后再来调入适量的盐，即可。
