我国饥钕绩劂民间有"一鸽胜九鸡"的说法，鸽肉不但营养丰富，还有一定的保健功效，能防治多种疾病，鸽肉能壮强健身体、补肾壮阳、健脑补神、增强记忆悝洳合撺力、降压降糖、养颜美容、光洁皮肤、延年益寿。冬季多喝鸽子汤，可以增强体质，增加皮肤弹性，改善血液循坏，让你冬天不惧寒冷。该文章来自豆果美食达人作者斯佳丽
食材
鸽子1只
天麻1块
红薯粉丝适量
姜片3片
枸杞1小把
油盐适量
步骤
1、准备好原材料；
2、热锅凉油，将鸽子表面都先煎一下；
3、将煎好的鸽子放入煲中，放入天麻和姜片；
4、再加入适量的水；
5、大火煮开，先撇去浮沫；
6、再加盖按下煲汤功能键，炖煮四十分钟；
7、鸽子汤煮好后加入泡软的红薯粉丝，继续煮上五分钟；
8、加入适量的盐和胡椒粉调味；
9、最后加入枸杞即可。
10、端上桌了。
