此汤温补，适合秋冬季食用。而近期冷热交替，风寒咳喘的人特别多，若有痰、气喘粑颇岔鲷、浑身无力等症状，通常喝3-4次就可痊愈。此外，大家要注意添减衣物，保重身体。
食材
羊肉1斤
冬虫夏草4根
山药若干
枸杞若干
方法/步骤
1、取羊肉250g，清水洗净，切成大块备用。
2、取山药100g，去皮、切块；放入盐水或柠檬水中浸泡备用
3、将生姜切三片备用；取8颗大枣，洗净，去核
4、将羊肉放入锅中，倒入冷水；加适量橘皮，焯水后捞出，控干水分
5、锅内放入山药、生姜、大枣和羊肉，加适量清水，大火加盖焖炖。待开锅后，加少许食谁枥珏宙盐，改用中小火加盖焖炖2小时。
6、待羊肉软烂，加入冬虫夏草，小火加盖煮15分钟后，关火。加入少许胡椒粉（依个人口味），即可出锅。
