黑豆红枣蜂蜜水

现螅岔出礤在大家都提倡食补，现介绍一种黑豆红枣水补虚补血强肾，35岁以后的人常喝最好。但常常黑豆有一股豆味，又难煮烂，故很多人忘而却步，现在告诉你一个好煮好吃的方法

方法/步骤

1、头天晚上，先把100G黑豆用清水洗干净，我习惯是头天弄好，第二天不影响工作时间，煮了可以一天内喝完它。

2、用汤勺把黑豆装进热水瓶

3、加入开水，可按自己需求，如果想多喝就多加点，少喝就加两碗开水即可

4、第二天早上，洗三颗红枣备用。

5、然后把昨晚闷好的黑豆连开水一起放进汤锅，用小火炖10多分钟即可。