马蹄爽甜又清凉,加点莲子百合润一下。适合一家老少的汤水。
食材
莲子2把
盐适量
枸杞10粒
猪骨1磅
百合1把
方法/步骤
1、莲子浸泡。
2、去莲子心。
3、百合洗净。
4、猪骨焯下水。
5、锅里加入莲子,百合。
6、加入去皮的马碲。
7、大火烧开后转小火煮一个半小时。关火前10分钟加入枸杞,和盐。
马蹄爽甜又清凉,加点莲子百合润一下。适合一家老少的汤水。
食材
莲子2把
盐适量
枸杞10粒
猪骨1磅
百合1把
方法/步骤
1、莲子浸泡。
2、去莲子心。
3、百合洗净。
4、猪骨焯下水。
5、锅里加入莲子,百合。
6、加入去皮的马碲。
7、大火烧开后转小火煮一个半小时。关火前10分钟加入枸杞,和盐。