产后新妈妈坐月子喝汤下奶效果好,香茹鸡汤简单易做
食材
鸡1只
香菇4颗
红枣8颗
枸杞10g
小葱2根
姜片2块
盐10g
料酒5g
方法/步骤
1、鸡肉剁成块,放在清中冲洗干净血水;
2、鸡肉冷水下锅,加入姜片、料酒,焯水后捞出鸡块清洗干净;
3、把鸡肉放在砂锅里,加足量水,加入红枣、小葱结、姜片,大火烧开后用中小火炖煮;
4、煮40分钟左右,加入枸杞,再煮10分钟,出锅前加少许盐,加入葱花,即可关火盛出。
5、装盘,出锅,美味就做好了。
产后新妈妈坐月子喝汤下奶效果好,香茹鸡汤简单易做
食材
鸡1只
香菇4颗
红枣8颗
枸杞10g
小葱2根
姜片2块
盐10g
料酒5g
方法/步骤
1、鸡肉剁成块,放在清中冲洗干净血水;
2、鸡肉冷水下锅,加入姜片、料酒,焯水后捞出鸡块清洗干净;
3、把鸡肉放在砂锅里,加足量水,加入红枣、小葱结、姜片,大火烧开后用中小火炖煮;
4、煮40分钟左右,加入枸杞,再煮10分钟,出锅前加少许盐,加入葱花,即可关火盛出。
5、装盘,出锅,美味就做好了。