坐月子能吃猪肝吗

坐月子能吃猪肝吗

工具/原料

宝宝

妈妈

方法/步骤

1、坐月子能吃吗？能吃猪肝具有较高的营养价值，能帮助产后妈妈补铁，促进身体恢复。

2、但其胆固醇较高，食用过多不利于身体健康，建议月子期妈妈每周食用1～2次即可。

3、哺乳期能吃吗？能吃猪肝含有丰富的血红素铁，能预防缺铁性贫血

4、但胆固醇较高，食用过多不利于身体健康

5、建议哺乳期妈妈每周食用1～2次即可。