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如何做出美味的黄焖黄花鱼

时间:2024-10-19 19:31:17

这是妈妈经常在家做的一道菜,今天终于传授给我了操作简单,低脂又好吃!选择新鲜的黄花鱼,小黄花即可~

食材

黄花鱼2条

葱花适量

姜片适量

蒜末少许

干辣椒2个

生抽酱油3勺

米醋2勺

糖2勺

料酒1勺

香油1小勺

面粉少许

盐少许

方法/步骤

1、将鱼洗好晾干水分,切成三段,两面拍上干面粉,静置片刻。

如何做出美味的黄焖黄花鱼

2、锅内倒少量的油,比炒菜少一半。小火,将鱼放在锅内,两面微微煎一下,鱼肉定型即可。捞出。

如何做出美味的黄焖黄花鱼

3、锅内下葱,姜,蒜末,两个干辣椒爆香。

如何做出美味的黄焖黄花鱼

4、将3勺生抽+2勺醋+2勺糖+1勺料酒+2g盐,加少许水调成碗汁,倒入锅内。

如何做出美味的黄焖黄花鱼

5、把鱼放入锅内。(碗汁可以不用没过鱼)

如何做出美味的黄焖黄花鱼

6、盖上锅盖焖煮两分钟。

如何做出美味的黄焖黄花鱼

7、用筷子将鱼翻面。

如何做出美味的黄焖黄花鱼

8、再撒入少许蒜末。继续盖上锅盖,焖煮两分钟。怕鱼粘锅,可以不时地晃动一下炒锅。

如何做出美味的黄焖黄花鱼

9、打开锅盖,大火收汁,倒入少许香油。

如何做出美味的黄焖黄花鱼

10、出锅装盘即可~

如何做出美味的黄焖黄花鱼

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