【功效】可增强免疫力,预防缺铁性贫血,可以清热解毒,也有散血消肿的疗效。
食材
猪肝100g
瘦肉100g
客家手工肉丸200g
生菜适量
油盐适量
生姜适量
步骤
1、食材的准备,客家手工肉丸、生姜、生菜
2、猪肉、猪肝适量!
3、猪肝切块
4、猪肉切块
5、生姜切块
6、将切好的猪肝、猪肉、生姜一并倒入冷水锅中,开大火煮沸
7、煮沸后,捞去沫渣。
8、加入客家手工肉丸
9、中火炖煮5分钟左右,
10、放入生菜
11、油盐调味
12、成品捞出
13、成品
14、成品
【功效】可增强免疫力,预防缺铁性贫血,可以清热解毒,也有散血消肿的疗效。
食材
猪肝100g
瘦肉100g
客家手工肉丸200g
生菜适量
油盐适量
生姜适量
步骤
1、食材的准备,客家手工肉丸、生姜、生菜
2、猪肉、猪肝适量!
3、猪肝切块
4、猪肉切块
5、生姜切块
6、将切好的猪肝、猪肉、生姜一并倒入冷水锅中,开大火煮沸
7、煮沸后,捞去沫渣。
8、加入客家手工肉丸
9、中火炖煮5分钟左右,
10、放入生菜
11、油盐调味
12、成品捞出
13、成品
14、成品