赤小豆薏米绿豆山药猪骨汤

这款山药汤可以利水消肿，补肺壮肾，健脾胃，提高人体免疫力，因为有薏米所以不适合孕妇饮用。

食材

赤小豆1把

蜜枣1粒

陈皮1块

山药2根

绿豆1把

薏米1把

方法/步骤

1、把豆子洗净，可以提前浸泡一下。

2、猪骨焯一下水。

3、捞出后过冷河。

4、山药去皮切成段。

5、陈皮浸泡，然后用刀刮去内里的白色部分。

6、锅里加水，放入所有食材，大火烧开后转小火煮1个小时，加入适量盐饮食。