想学好篮球Drop攻击步?按照下面的步骤练习,保准你是球场最厉害的人
工具/原料
篮球
水瓶
方法/步骤
1、右手单手运球,左手不动,双脚原地徘徊
2、双脚之间放一个水瓶,右手单手运球,左手摸水瓶,双脚原地徘徊,
3、右手单手运球,左手抓水瓶,向前前进一步,然后马上停住
4、右手单手运球,左手抓水瓶,向前前进一步,然后马上停住,左手背后运球到右手
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3、右手单手运球,左手抓水瓶,向前前进一步,然后马上停住
4、右手单手运球,左手抓水瓶,向前前进一步,然后马上停住,左手背后运球到右手