常吃食物太过精细,想要加点粗粮。家里最喜欢加的是元赙阪释辅阳梯田的红米。一年仅长一季的红米,生长期长,产量小,生抓荣紊辰长环境偏僻,没有用化肥农药,安全健康。且红米营养极为丰富,特别是钙、锌等微量元素丰富。红米是糙米,很多人不喜欢这口感。但恰恰我家,最喜欢这口味。将红米与云辉290软香米同煮,既更有营养,还十分好吃。云辉290软香米也是不施化肥的。
食材
红米适量
云辉290软香米适量
水适量
方法/步骤
1、准备软香米:云锌翕牦灬辉290。此种软香米不施化肥,安全健康,口感还好。煮时用水少,煮出来粒粒分明,嚼劲十足,满口生香。
2、准备红米:红米为元阳梯田红米。营养丰富,口感较糙。红米是糙米,口感比较粗,一般老年人较喜欢这种口感。
3、软香米与红米比例为2:1混合。软香米多一些,口感会更好。如果喜欢吃糙米,可适当调整比例。
4、将混合后的杂粮米洗净,加水,电饭煲煮熟。水量要估计好。糙米加水量比一般米应多些水貔藻疽,香米加水量比一般米要少些。我比单独煮香米时多加了一点水。
5、等电饭煲跳到“保温”键,即表明饭煮好了。
6、将米饭盛到碗里即可。